眠虫睡眠 | 一天必须要睡满8小时吗?

发表时间: 2024-01-30 18:51:22

作者: 厦门眠虫智能科技有限公司

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爱迪生一天睡12小时

拿破仑一天睡3小时

那普通人一天应该睡多久?

不妨看一下美国睡眠基金会建议的睡眠时长标准


 

那为什么有的人每天睡4-5小时,依旧精神抖擞

有的人每天睡10个小时,却困得脑袋直插地板呢

其中缘由,跟深度睡眠息息相关

研究表明,成年人每天至少要保证有2小时的深睡时长


 

那么,如何保证自己的深睡时长呢?

是时候掏出我的睡眠呵护神器——眠虫智能床了

床垫有着极强的包裹度,能够减少翻身次数

整体温柔支撑,贴合身形曲线,让身体放肆舒适

采用透气性设计,睡得好不瘙痒,保证睡眠清清爽爽

最最最方便的是,它还有打鼾干预模式,可以智能抬高床头,解决打呼噜的毛病


 

而且,床内还配备了高灵敏度的传感器

科学解析用户深睡时长

有效分析一整晚的睡眠情况



不说了

我的床好孤单

我先去陪它了

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