睡眠的重要性

睡眠是我们赖以生存、不可或缺的最基本的生命过程，是人类生活最重要的组成部分，占据人生约三分之一的时间。正如世界卫生组织的一份报告中所言,“睡眠和空气、食物、水一样,是人类生活的基本必需品”。

睡不好的影响

一个人的睡眠质量不仅影响着心血管系统、免疫系统、代谢和内分泌系统等重要的生理功能，对内环境稳态的维持也至关重要，同时也是脑可塑性形成、信息处理和功能实现的关键，影响着个人的生活、工作、学习和身心健康，以及由此导致的意外伤害、事故、病假、工作效率和生产力下降等，给家庭和社会带来不好影响。

睡眠的生理功能

良好的睡眠质量对人体健康起着至关重要的作用。睡眠可以促进发育、恢复稳态和处理信息，保证身体系统正常生理功能运转。在睡眠中我们的身体会维持生理机能的平衡，体内激素也在这一过程中得到调节，这都是睡眠有助于保持健康的原因。

眠虫智慧睡眠

眠虫MICODE以智慧睡眠为核心，整合按摩助眠、环境助眠等集团内外资源，构建智慧卧室睡眠场景协同生态，为每一位消费者提供睡眠全场景解决方案。

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